片づけ担当、岩手のクローゼットオーガナイザーの岩舘さゆりです。
「時間管理がうまくできなくて・・・」というお声を聞くことがありますが、実は「時間」管理はできません。管理するのは「行動」です！
手帳やGoogleカレンダーに予定を入れるだけでは、時間をうまく使いこなせない問題は解消されません。
実際に岩舘がやってみた、行動管理のプロセスをご紹介します。
1．全部出す
1日の行動全てを書き出してみてください。1枚の付箋につき1つの行動
可視化して俯瞰することで、自分の行動が見直しやすくなります。
2．分ける
時間帯別に分けてみてください。
同じような行動を一つにまとめるてみる。
3．収める
どの時間帯に集中していますか？それは、別の時間帯に変更することはできませんか？
他の人に頼む頃はできませんか？
例えば家事なら、妻だから、母だからと、一人で抱え込みすぎてはいませんか？
家族一人一人の生活力を上げるためにも、家事は分担するのが得策です。
4．見直す
改善が見られない場合はどこがうまくいっていないのか検証する。
老若男女与えられた時間は平等で有限。人生楽しく生きましょう！